中國時報【台北訊】
（中時健康╱楊欣菲報導）為了減肥，很多人不擇手段，美國愛荷華州有名女性，將一條絛蟲生吞下肚，以為絛蟲會吸收腸胃過剩營養，達到減肥功效。愛荷華公共衛生局警告，一般絛蟲只會引發人體輕微不適、腹痛、沒食慾、胃部不適及拉肚子，但嚴重甚至會致命，且絛蟲可長至近10公尺，若吃下絛蟲，可能每次上廁所都會排出大批蟲卵，千萬不可嘗試。
「減肥也要兼顧身體健康！」京城中醫診所陳孟平醫師表示，最健康的減肥方式，莫過於飲食控制搭配足夠的運動。但若民眾平日工作忙碌又經常外食，減肥難以進行，不妨選擇中醫穴位埋線減重，調理肥胖體質，還可搭配風靡日本的岩盤浴，加速排毒消水腫，提早達成減肥瘦身目標。
所謂穴位埋線，是將人體可吸收的羊腸線，利用特殊針具埋入穴位。羊腸線在穴道內每天24小時持續產生刺激，以達到調整內分泌系統，改善氣血循環，利水消腫，並可增加身體新陳代謝的全身性作用，同時還有雕塑曲線，瘦身減重的作用。
一般來說，一個減重療程約一到二個月。由於羊腸線在體內的刺激會逐日減弱，身體不會產生依賴性，必須每週進行一次穴位埋線，再配合中藥調理體質，使減重結果加倍。
陳孟平醫師指出，穴位埋線不易遭遇減重停滯期，且停滯期時間短，只要持續治療即可改善。此外，穴位埋線還可選擇局部肥胖部位，加強體態雕塑，並能以穴位埋線搭配岩盤浴，減肥塑身的成果會更加明顯。
所謂岩盤浴是將天然的礦石「神黑石」溫熱，使礦石岩盤自然放射出豐富的遠紅外線及負離子。只要躺在岩盤上，溫熱可滲透到體內，產生自然的指壓作用，使毒素連同汗水排出體外。
陳孟平醫師說明，岩盤浴可促進血液、淋巴等循環順暢，活絡細胞的新陳代謝，使肌膚變得光滑細緻。不僅如此，亦可將體內囤積的重金屬和毒素經由皮脂腺排出，預防因鹽分攝取過量而引起的高血壓，並能經由皮膚直接排出造成痛風的尿酸，使人體疲勞及老化的乳酸、脂肪酸、膽固醇等物質。
進行岩盤浴前只要簡單淋浴，穿上浴衣依序俯臥五分鐘、仰臥十分鐘、休憩五分鐘，所有步驟循環三次，即可完成。使用岩盤浴所排出的汗與普通汗水不同，不會黏膩發臭，因此做過岩盤浴後可依個人喜好，決定是否再沖澡。
中醫師劉美雪提醒，健康的減重必須以循序漸進的方式進行，並且搭配均衡的飲食。雖然中醫能幫助調理個人體質、改善新陳代謝率及內分泌問題，但民眾仍須養成良好飲食習慣，才能在減重療程結束後不再復胖。
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